Taitxí-Txikung (Qi gong) a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar- Maresme

Primera classe de l’any a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar ! , i la començarem amb diferents mobilitzacions i estiraments (també un parell de les 8 joies del txikung), i continuarem amb la postura bàsica de Wuji, des de la que farem diferents moviments que acabarem enllaçant i, posarem la intenció en transformar la POR. Tancarem la classe fent els moviments de taitxí del “trigrama”, per acabar fent la Forma de 13 moviments de l’estil Yang.

El Taitxí-Txikung és una disciplina que forma part de la medicina tradicional xinesa i, des dels seus inicis, busca la salut plena, és a dir, el benestar físic, la calma mental i l’equilibri emocional.

Classes dirigides a persones amb i sense experiència.

Per a més informació, preus i inscripcions: truca o passa’t per la Piscina Municipal de Vilassar de Mar i valora les diferents opcions.