Taitxí-Txikung (Qi gong) a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar- Maresme

Aquesta classe de taitxí i txikung (Qi gong) a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar  , la començarem amb diferents mobilitzacions i aprofitarem per fer el moviment del “tigre” del Wu Qin Xi o, Joc dels 5 animals. Continuarem trobant la postura de Wuji (o, postura neutra), des de la que començarem diferents moviments que acabarem enllaçant. Recordarem també el moviment del “tir a l’arc” del Ba Duan Jin (que el farem de manera suau). Si hi ha temps, farem l’inici del Tien Shou i, acabarem amb els moviments del “trigrama” +, el gir (moviments imprescidibles a les Formes de taitxí de 13, 24 i 108 moviments (de l’estil Yang)

El Taitxí-Txikung és una disciplina que forma part de la medicina tradicional xinesa i, des dels seus inicis, busca la salut plena, és a dir, el benestar físic, la calma mental i l’equilibri emocional.

Classes dirigides a persones amb i sense experiència.

Per a més informació, preus i inscripcions: truca o passa’t per la Piscina Municipal de Vilassar de Mar i valora les diferents opcions.