Classe de Taitxí-Txikung (Qi Gong) a Espai de Diàleg de Mataró- Maresme

En aquesta primera classe de l’any 2025 de taitxí-txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar, començarem com gairebé sempre, amb diferents mobilitzacions i estiraments, i continuarem amb la postura bàsica de Wuji, des de la que farem diferents moviments posant la intenció en transformar la POR, i ho farem amb un parell d’exercicis específics utilitzant el mudra Mushti (puny).

Tancarem la classe practicant la Forma de 24 moviments de l’estil Yang, Forma de taitxí que em proposo fer una o més vegades a la gran majoria de classes.

 

L’hivern, segons la medicina xinesa, la teoria del Yin i el Yang i la dels 5 elements, l’òrgan associat són els ronyons (Yin) i, la seva parella Yang, és la bufeta. L’element que el regeix és “l’aigua“”. El color que el representa és el negre, la seva finestra a l’exterior són les orelles, el seu sentit, l’oïdaa i en el gust, el salat. Al cos, se li atribueixen els ossos i d’orientació, el nord. Pel que fa a les emocions, se li atribueix la por, que tot i ser una resposta emocional normal, en excés, és nociva i pot dispersar i consumir fàcilment el Qi dels ronyons.
Dins el txikung i les Formes de taitxí, l’element aigua es veu en la fluïdesa dels moviments.