Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Taitxí-Txikung (Qi Gong) a CordPilates – Cabrera de Mar, Maresme

10 juliol 2024 | 11:30 - 12:30

Cordpilates

En aquesta classe de taitxí- txikung (Qi Gong) a CordPilates de Cabrera de Mar  (Maresme), començarem amb unes mobilitzacions abans de fer l’exercici de “la neteja de medul·la” per treballar el punt Ming Men, conegut també com a “porta de la vida” que, principalment, serveix per tonificar els ronyons amb tots els beneficis que això comporta. Continuarem la classe repassant les 8 joies del txikung o Ba Duan jin, amb la primera joia farem també una modificació per treballar l’estómac, la melsa i el pàncrees); la 2a (Tir amb arc) i la 6a, que la farem per parts i de dues maneres diferents.  Continuarem caminant amb el moviment que vam fer el dimecres passat de “Dividir la crin del cavall” (inici de la Forma de taijí de 24 Yang) i, la continuarem amb el moviment de taitxí, “La grua blanca estén les ales“. Si tenim temps, tancarem la classe recordant els moviments del Tien Show.

 

  • La grua blanca estén les ales és un moviment que resumeix molt bé totes les qualitats del taitxí, la seva elegàcia ens deixa veure fàcilment la part marcial, la destinada a la salut (física i emocional) i també la part més meditativa. Pel que fa a la salut té incidència en la columna vertebral, ja que l’estimula i la relaxa, potenciant i regulant les qualitats del sistema nerviós central. El sistema nerviós central és el centre de comandament de l’organisme i controla totes les funcions del cos, des de funcions vitals com respirar o el batec del cor, al moviment del cos. També ens ajuda a veure o pensar, llegir, recordar i, fins i tot a sentir emocions.

 

  • El Tien Shou (conegut també com a Kata Tien Hsiao), és un conjunt de moviments molt potents de txikung. Un txikung amb molts beneficis, en el que es treballa principalment l’arrelament. En l’àmbit energètic, obtenim l’energia per passar a l’acció i la força per prendre decisions. Serveix per enfortir el cos (part marcial), per netejar i renovar el Txi (com a sanació) i per despertar la “no por” o, la fe i la confiança necessària per enfrontar-s’hi (com a part espiritual).

 

Classes  dirigides a principiants i a gent amb més experiència que vulguin adquirir o millorar una bona base per la pràctica del Txikung (Qi gong) i del Taitxí (Taijí)

Dia i hora:  Tots els dimecres d’11:30 a 12:30 h

El grup serà d’un màxim de 8 persones per poder fer un seguiment més personalitzat.

Preu: 40 €/mes

Més informació i inscripcions:  WhatsApp: 615565810 o correu electrònic: info@taitxi-txikung.cat

 

 

Mostra els detalls

Data:
10 juliol 2024
Hora:
11:30 - 12:30
Categoria d'Esdeveniment:
Etiquetes de l'Esdeveniment:
, , , , , ,

Organitzador

Xavier Clarimon
Telèfon
615565810
Correu electrònic
info@taitxi-txikung.cat

Recinte

CordPilates
Carrer Pla del Molí, 22
Cabrera de Mar, 08349
+ Mapa de Google
Telèfon
609 26 06 96
Obrir xat
💬 Digues què necessites?
Hola, digues què necessites