Taitxí-Txikung (Qi gong) a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar

En aquesta classe de taitxí- txikung a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar, començarem amb diferents mobilitzacions i continuarem la pràctica amb la posició bàsica Wuji (o de Zhan Zhuan) i, a partir d’aquí, farem diferents moviments (el d’obertura de taitxí, tigre/dragó i baixar les ales), agafant consciència, principalment, al deixar anar la musculatura, afluixant des de les angonals o “Kuà”. Continuarem la pràctica amb diferents exercicis de weitxí o ( Wei Qi) per protegir-nos del canvi de temperatura i dels agents patògens segons la medicina tradicional xinesa. Seguirem amb la postura de “l’arquer” i farem diferents moviments que ens seran imprescindibles per fer la forma curta de taitxí que estem practicant.

El Taitxí-Txikung és una disciplina mil·lenària que forma part de la medicina tradicional xinesa i, des dels seus inicis, busca la salut plena, és a dir, el benestar físic, la clama mental i l’equilibri emocional.

Classes dirigides a persones amb i sense experiència, per a qualsevol edat i condició física.

Per a més informació, preus i inscripcions: truca o passa’t per la Piscina Municipal de Vilassar de Mar i valora les diferents opcions.