Taller de Txikung (Qi Gong). La primavera al Centre Kawa d’Argentona – Centre de Medicina Tradicional Xinesa
El Taller de Txi-kung (Qi Gong) dedicat a la primavera que farem al Centre Kawa (Centre de Medicina Tradicional Xinesa a Argentona), va dirigit a principiants i a gent amb més experiència que vulgui adquirir o millorar una bona base per a la pràctica del Txi-kung, aprofundint en el coneixement de postures i moviments pensant especialment en aquesta estació de l’any.
Segons la Medicina Tradicional Xinesa, la primavera està associada a l’element fusta i, els exercicis estan dissenyats per reforçar especialment el fetge com a òrgan més sensible durant aquesta estació, que governa els tendons i lligaments. El fetge obre les vies de pas, és el “general” que nodreix l’emperador “el cor” i controla la melsa i el pàncrees.
A la Medicina Tradicional Xinesa, la primavera s’associa amb:
Òrgans: fetge i vesícula biliar
Color: Verd
Sentit: Vista
Finestra a l’exterior: els ulls
Emoció: quan està desequilibrat pot desembocar en la ràbia
Durant el taller, repassarem els fonaments del Txi-Kung, com la postura, la respiració i l’atenció, practicarem algunes mobilitzacions, estiraments, exercicis de Nei Gong (el Txi-Kung més intern) i també farem exercicis per treballar i estimular el fetge i la vesícula biliar per equilibrar i reforçar la capacitat de prendre decisions, la creativitat, la il·lusió i el bon humor.
La Intenció del taller és que la pràctica sigui accessible, entretinguda, sense secrets ni misticismes.
El grup serà d’un màxim de 8 persones per poder oferir un seguiment més personalitzat.
(La inscripció al taller inclou un 15% de dte. a la 1a visita d’acupuntura al Centre Kawa)