En aquesta classe de taitxí-txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar, començarem com gairebé sempre, amb diferents mobilitzacions i estiraments i afegirem la primera joia del txikung o, Ba Duan Jin. Continuarem amb la postura de Wuji (o, postura neutra) i, des d'aquí, començarem diferents moviments per treballar especialment els pulmons. Continuarem […]