Taitxí-Txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar- Maresme
Taitxí-Txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar- Maresme
En aquesta classe de taitxí-txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar, començarem amb unes mobilitzacions i estiraments per treballar especialment els pulmons i l'energia protectora (weitxí). Continuarem amb la postura de "l'arquer", i farem el moviment del Trigrama (pels dos costats), abans de practicar l'inici de la Forma de 24 moviments de […]