En aquesta classe de taitxí i txikung al centre Espai de Diàleg, començarem amb les mobilitzacions habituals i recordarem moviments del Wu Qin Xi (o, joc dels 5 animals), com la Grua, el Tigre i també el Cérvol. Continuarem recordant els moviments de Tien Shou i, des de la postura de Wuji, farem diferents moviments […]
En aquesta classe de taitxí i txikung al centre Espai de Diàleg, començarem mobilitzant i farem la 5a i 3a joia del txikung o, Ba duan Jin, també recordarem el moviment del" tigre", del Wu Qin Xi (que vam fer la setmana passada), i farem també l'inici del Tien Shou. Continuarem amb la postura de […]
En aquesta classe de taitxí i txikung al centre Espai de Diàleg, començarem mobilitzant i fent diferents estiraments (també pel Wei txí) i recordarem l'inici dels moviments del Tien Shou, posant especial atenció a la postura i a la exalació. Continuarem la classe amb la postura bàsica de Wuji, des de la que començarem el […]
