En aquesta classe de taitxí i txikung al centre Espai de Diàleg, començarem com gairebé sempre, amb unes mobilitzacions i estiraments suaus, i també de més intensos, per treballar el Weitxí o, energia d'escut (o, protectora), en els que va implícit, treballar els pulmons, òrgan que també produeix energia als ronyons*. Evidentment, també farem exercici […]
En aquesta classe de taitxí- txikung (Qi gong) a la Piscina Municipal de Vilassar de Mar (Maresme), començarem amb unes mobilitzacions i uns estiraments per treballar especialment els pulmons i estimular l'energia "protectora" Wei Txí (o Wei Qi), energia imprescindible per entendre el sistema immunitari. Continuarem la classe amb la postura de Wuji (o, postura […]
En aquesta classe de taitxí-txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar, començarem amb unes mobilitzacions i continuarem amb uns estiraments per treballar especialment els pulmons i estimular l'energia "protectora" (Wei Qi) . Continuarem la classe amb la postura de Wuji (o, postura neutra), des de la que començarem diferents moviments. Practicarem també […]
En aquesta classe de taitxí-txikung (Qi Gong) al Centre Cívic de Cabrera de Mar, començarem amb unes mobilitzacions i uns estiraments per treballar especialment els pulmons i estimular l'energia "protectora" Wei Txí . Continuarem la classe amb la postura de Wuji (o, postura neutra), tocarem el punt Tiantú, i també farem un recorregut pel cos. […]
Taller dirigit a principiants i a gent amb més experiència que vulgui perfeccionar la seva respiració i postura mitjançant la pràctica d'exercicis dissenyats amb aquest objectiu. El propòsit fonamental d'aquest taller és proporcionar les eines necessàries per aconseguir una millora en la respiració i la postura. Mitjançant exercicis senzills, tant asseguts com drets, es fusionarà […]
Taller dirigit a principiants i a gent amb més experiència que vulgui adquirir o millorar una bona base per la pràctica del txikung (Qi gong) i aprofundir en el coneixement de les 8 joies del txikung o, Ba Duan Jin. El Ba Duan Jin és una sèrie de 8 exercicis de txikung i és un […]
